台灣人愛泡湯這件事不用多說，從北投、關子嶺到谷關，假日一到泡湯區都是人。很多男生泡完湯覺得全身輕鬆，順手想吃顆犀利士準備晚上活動，結果反而差點出事。其實這問題在藥師界聽到很多次，尤其冬天一到，每年都有人問：「泡湯完吃犀利士可以嗎？」答案很簡單——不建議。
為什麼泡湯後不能立刻吃
犀利士的主要成分叫他達拉非，它的作用是讓血管放鬆、血流增加。泡湯這件事，本身就會讓血管打開、血壓下降，兩個效果一疊上去，身體就像氣球漏氣一樣，整個人會軟掉、暈掉，甚至昏倒。有藥師笑說，有些男性泡湯泡到臉紅氣喘，立刻跑去吃藥，結果不是變猛，是差點被抬出去。特別是有高血壓、心臟病或糖尿病的人，這種做法根本是拿身體開玩笑。
洗澡完也一樣不能馬上吃
別以為只是泡湯才有事，洗熱水澡效果差不多。洗完澡毛細血管全開，血壓暫時會降，這時候吃犀利士，血壓可能再掉一格。有人洗完澡就順手吃藥，然後覺得頭暈、心跳快，還以為是藥效太強，其實那是低血壓在作怪。醫師會建議，洗完澡後至少等半小時，等身體冷卻下來再吃，尤其不要邊喝酒邊服用，那更危險。
泡湯本身就讓身體很忙
很多人泡湯是為了放鬆，但其實泡湯對身體來說是一種「負擔」。高溫會讓心臟加速跳動，血液大量跑到皮膚表層，導致腦部和內臟的血液變少。這時候身體已經在努力維持平衡，再丟進去一顆讓血管擴張的藥，等於加倍消耗體力。
有些人泡太久，起身就頭暈發白，這時候還吃藥真的不行。藥效不但可能失準，副作用也會更明顯。
為什麼泡湯後吸收會變差
犀利士是口服藥，要經過腸胃吸收。泡湯會讓血液集中在皮膚層，腸胃蠕動暫時變慢，所以藥物吸收不穩。有的人吃下去沒效果，是因為藥沒進血液；有的人反而吸收太快，血壓瞬間掉。這就是為什麼醫師常說，泡湯或洗澡後最好等一段時間再吃。
專家建議這樣做比較安全
醫師和藥師都建議，泡湯或洗澡後至少休息一小時再吃犀利士。身體要完全乾爽、臉色恢復正常、心跳穩了再吃。吃藥前最好不要空腹太久，也不要喝酒或含咖啡因的飲料，會影響藥效。
如果你真的很想同一天泡湯又吃藥，順序應該是：先吃清淡餐、隔幾小時泡湯、回家休息、再服藥。千萬不要反過來。
誰最該小心
年紀偏大、有三高或心臟病的人特別要注意。犀利士雖然安全性高，但跟泡湯這種高溫環境一起出現，就變成壓力測試。有些人沒症狀，但身體早已經負擔過重，一旦血壓再掉下去，後果可能不只是暈眩，而是暈倒送醫。
結論：別急，慢一點反而更安全
泡湯放鬆沒錯，犀利士也確實有效，但兩個時間點一定要錯開。泡湯後身體需要時間恢復，這不是藥的問題，是生理反應。只要等一等，藥效照樣好、風險更低。健康不是靠衝的，該等就等，反而能讓之後的「表現」更穩。